• Namai
  • Svetainės medis
  • Kontaktai

logo

fixus_656
fixus_642
img_9866
img_9731
img_9729
img_9724
irisai
img_8822
img_8821
untitled-1
3
1

Kūno kultūros mokytojas

GYDOMOJI KŪNO KULTŪRA (GKK) -VIENA IŠ KINEZITERAPIJOS ŠAKŲ

GKK _ viena iš labiausiai paplitusių kineziterapijos rūšių. Judesys _ galingas biologinis stimuliatorius. Jis tampa gydančiu tada, kai taikomas tikslingai, pagal terapinius uždavinius, dozuotai ir atsižvelgiant į ligonio būklę. Pagrindiniai gydomosios kūno kultūros veiksniai _ fiziniai pratimai, kurie gali būti taikomi raumeniui, raumenų grupei, sąnariui ar sąnarių grupei.

Gydomoji kūno kultūra _ tai fizinių pratimų naudojimas sergančiam žmogui gydyti, siekiant greitai ir visiškai sugrąžinti sveikatą ir darbingumą. Gydomoji kūno kultūra apima gydomąją gimnastiką, žaidimus, sporto elementus. Gydomoji gimnastika _ plačiai praktikoje naudojama gydomosios kūno kultūros šaka. Gydomajai gimnastikai naudojami įvairūs fiziniai pratimai. Jie yra galimi įvairaus amžiaus ligoniams, jie atliekami lovoje, lauke, vandenyje. Bendra stiprinanti gimnastika naudojama vidaus ligoms gydyti, kai labiau reikia veikti ne atskirą organą, o visą organizmą.

Žaidimai _ tai kompleksas taikomojo pobūdžio specialiai organizuotų judesių ir fizinių pratimų, kurie pasižymi bendru poveikiu organizmui.

Pratimus ugdančius taisyklingą laikyseną, reikia atlikti prieš veidrodį, kad būtų galima matyti ir koreguoti savo laikyseną. Pratimai turi būti atliekami įvairiose padėtyse, ypač efektingas ėjimas viena linija ant gimnastikos suolelio nešant ant galvos svorį. Norint pasiekti rezultatų kineziterapija atliekama ilgą laiką ir sistemingai.